А знаете ли Вы, что музыка воздействует на вегетативную нервную систему?!
А знаете ли Вы, что музыка воздействует на вегетативную нервную систему?! Интересно, что белый шум оказался даже эффективнее музыки для повышения вариабельности сердечного ритма (ВСР) — маркера хорошего здоровья сердца . А вот медленная классическая музыка (например, Баха) тоже улучшает ВСР, особенно у тревожных людей . При этом громкость и темп имеют значение. Быстрая музыка может временно повышать давление и пульс, действуя как лёгкая физическая нагрузка . А предсказуемая структура музыкальных фраз (когда слушатель может «угадать» развитие мелодии) лучше всего синхронизирует ритмы тела, помогая организму регулировать давление . Слушай хорошую музыку себе на здоровье🎧🫀 #ДивийЛадСухойЛог #интересныйфакт
62 просмотров