недостаток магния связывается с нарушениями костно-мышечной системы; вообще он участвуе... — 22 августа 2026 г. в 14:29:04.943
недостаток магния связывается с нарушениями костно-мышечной системы; вообще он участвует более чем в 300 биохимических реакций в том числе в выработке энергии клетками и в клетках недостаток омега-3 ДГК во время планирования беременности — с риском задержки развития ребёнка; цинк необходим для иммунитета, кожи, волос, ногтей и обменных реакций; витамин C предотвращает развитие простуды, укрепляет десны и сосуды, поддерживает работу надпочечников, чтобы справляться лучше со стрессом йод и селен участвуют в работе щитовидной железы и превращении гормона T4 в активный T3. Витамины и минералы - кофакторы многих химических реакций: они не всегда регулируют процесс напрямую, но позволяют ему протекать.
24 просмотров