Дмитрий Чешев Мотивационный спикер
Здоровье
Канал о саморазвитии, мотивации, силе воли и жизненной энергии. Каждый день делюсь личным опытом и научными знаниями о достижении целей
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Канал о саморазвитии, мотивации, силе воли и жизненной энергии. Каждый день делюсь личным опытом и научными знаниями о достижении целей
«Энергия, которой можно делиться» Так называется, материал на сайте АиФ Доброе Сердце, который вышел несколько лет назад про ценность поддержки близких. Там ещё очень классные наши с Олей фотографии 🥰 Вообще с фондом «АиФ Доброе сердце» мы дружим давно. В 2018 они помогли мне оплатить лечение. В ковид мы делали с ним проект про самоизоляцию и как ее пережить. После переезда в Москву тоже успели сделать несколько классных фотосессий. Читайте статью по ссылке https://dobroe.aif.ru/history/energiya-kotoroj-mozhno-delitsya/?ysclid=mqur76uzqx371439823
Сегодня раздавал энергию на саммите «Формула успеха. Опыт лучших» в «Аргументах и Фактах». В конце - традиционный кружочек. В этот раз по аплодисментам замеряли уровень энергии аудитории 🔥🔥🔥
Есть один способ, который помогает не сдаваться в трудный момент 👆
Если вам не хватает цели Вчера на фестивале «Лето в Москве» рассказывал про массовые спортивные события и почему они стали так популярны. Одна из причин - у людей благодаря любительским соревнованиям появилась цель заниматься спортом. Логика очень простая. Большинство людей занимаются спортом ради какой-то цели. Похудеть, прийти в форму, поправить здоровье, познакомиться с будущим мужем, найти друзей. Наличие цели важно. Во-первых, общественная позиция такова - У всего должна быть цель. Делать что-то просто так, ради удовольствия - не принято. Во-вторых, начиная заниматься спортом вы вряд ли будете с самого начала получать удовольствие от процесса. Кайф спортсмена от того, что тебе тяжело, плохо, жарко и ты потеешь - приходит со временем. Вначале - страдания. Поэтому участие в мас…
Читать целикомЭто не соревнования - это заплыв В субботу участвовал в заплыве X-Waters Murom. В городе Муроме (Владимирская область) на реке Оке. Когда таксист вез меня к стартовому городку, то удивленно спросил «Вы что тоже участвуете в соревнованиях по плаванию?». На что я ему ответил «Это не соревнования - это заплыв». И это моя искренняя позиция. Лично я ни с кем не соревнуюсь. Даже с самим собой. Я просто участвую в заплыве. Плыву, наслаждаюсь водой, обстановкой вокруг, получаю удовольствие от процесса. Вот и в Муроме был классный заплыв. Дистанция в 5 километров - идеальная для того, чтобы насладиться плаванием, но не заскучать. В Оке была теплая вода и хорошее течение. Солнечная погода, монастыри на берегу и красивый мост впереди создавали нужный вайб. Цель поездки достигнута на все сто…
Читать целикомВы знаете, сколько недель длится лето? Всего 12. Это напомнило мне о книге «12 недель в году», о том, как за 12 неделю сделать больше чем за год. Вот ключевые идеи из этой книги, которые помогут вам прожить это лето ярко и продуктивно. Во-первых, с одной стороны 12 недель достаточно чтобы достричь чего-то значимого. С другой - это не такой большой срок, чтобы откладывать на потом и долго прокрастинировать. Цель на лето даст вам динамику и энергию. Во-вторых, важно соблюдать фокус и не растрачивать ресурс. Поэтому больше трех целей ставить не стоит. Определите три дела, которые вы хотите сделать этим летом. Ну и не забываете отслеживать прогресс. Анализируйте свое продвижение вперёд, ведите трекеры, вносите изменения. Помните, у вас всего три месяца. Важно не тянуть и оперативно ре…
Читать целикомЛучший подарок - исполнение мечты У Оли была мечта - прыгнуть с парашютом. Она вообще очень смелая и любит куда-нибудь залезть 😉 Недавно у неё был день рождения. А что может быть лучшим подарком? Конечно, осуществление мечты! Вчера её мечта сбылась 😊 Самое главное в этот момент - запечатлеть счастье на лице 🥰
Они передают практический опыт и помогают новичкам адаптироваться в коллективе. Они обучают подопечных и всегда дают обратную связь. Они мотивируют и поддерживают. Роль наставника в системе наставничества — это не просто «показать, где кнопка». Это комплексная поддержка новых сотрудников на разных уровнях: от освоения рабочих процессов до встраивания в команду. ➡️ В вашей компании есть такие люди? Расскажите о них в рамках конкурса «Лучшие практики наставничества города Москвы». Заявки принимаются до 15 декабря! 🔺 А мы расскажем вам реальную историю наставника. Дмитрий Чешев — мотивационный спикер, параатлет, переплывший Волгу на одних руках, спикер TEDx, предприниматель и наставник — рассказывает о своем первом наставнике, о том, как сам решил делиться опытом, и о главном принципе, ко…
Читать целикомЯ ходячая иллюстрация закона Парето Вы знаете закон Парето «20% усилий дают 80% результата» После травмы спинного мозга я парализован ниже уровня груди. 80% моего тела не работают. Но оставшихся 20 достаточно, чтобы добиваться целей в карьере и спорте, жить счастливую жизнь. Вывод прост. Вам не нужно много ресурсов. Ваш нужно сфокусироваться на том, что действительно влияет на результат
Небольшое видео с напоминанием о том, как наконец-то начать действовать
Друзья, я подключил к своему каналу функцию донатов. Теперь если вы хотите поддержать меня и поднять мне мотивацию продолжать вести этот канал, вы можете нажать на кнопку «Поддержать канал» выше 👆и выбрать комфортную вам сумму. Давайте проверим как это работает 😉
Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу