🔞 Попробуй эту практику — и узнай о своей с*ксуальности кое-что новое
🔞 Попробуй эту практику — и узнай о своей с*ксуальности кое-что новое Моя прекрасная, возможно, ты тоже хотя бы раз думала: «У меня вообще нет сексуальных фантазий» «Я не знаю, что может меня по-настоящему возбудить» «Мне бывает приятно, но никаких горячих сюжетов в голове не возникает» Но иногда дело не в том, что фантазий нет. Ты можешь просто не разрешать себе их замечать. Годы воспитания, стыда, контроля, деления желаний на приличные и неприличные — и вот уже любое неожиданное эротическое желание мгновенно проходит внутреннюю цензуру: «Фу, откуда это вообще взялось?» «Разве мне может такое нравиться?» «Что это говорит обо мне?» И фантазия исчезает, не успев толком появиться. Поэтому сегодня ничего специально придумывать не будем. Наоборот — попробуем обнаружить то, что уже откликается внутри тебя ❤️🔥 И сначала запомни важную вещь: фантазировать ≠ хотеть сделать это в реальной жизни. Тебя может возбуждать сюжет, который ты никогда не захотела бы воплотить. Фантазия существует в воображении и сама по себе ничего не говорит о твоём характере или реальных намерениях. Сегодня мы ничего не анализируем, только наблюдаем 🔥 Шаг 1. Собери свою эротическую коллекцию Выбери примерно 20–25 изображений с чувственным или с*ксуальным подтекстом. Это могут быть фотографии, иллюстрации, кадры из фильмов — любые образы, которые ассоциируются у тебя со страстью, близостью, привлекательностью, желанием. Не ищи только то, что точно должно возбуждать. Наоборот, пусть изображения будут максимально разными по настроению и сюжету. 🔥 Шаг 2. Останься наедине с собой Не пытайся сделать практику между рабочим созвоном и приготовлением ужина. Найди время, когда тебя никто не будет отвлекать. Устройся удобно и дай себе возможность никуда не торопиться. Твоя задача — хотя бы ненадолго выйти из режима «думать и контролировать» и перейти в режим «чувствовать и замечать». 🔥 Шаг 3. Смотри не столько на картинки, сколько на свою реакцию Медленно просматривай изображения и наблюдай: Где хочется задержаться? К какой картинке хочется вернуться? Какой сюжет вызывает любопытство? Где появляется приятное предвкушение? Не жди, что тебя обязательно мгновенно накроет возбуждением. Иногда первый сигнал гораздо тоньше. Не пропускай его. 🔥 Шаг 4. Разреши воображению продолжить историю Если какой-то образ особенно зацепил — задержись на нём. Представь, что было до этого момента. Что могло бы произойти дальше? Как бы тебе хотелось изменить сюжет? И здесь самое важное — не редактировать собственное воображение. Не делай фантазию правильной, красивой или логичной. Пусть она развивается так, как хочется тебе. 🔥 Шаг 5. Ищи не картинку, а свой повторяющийся мотив Повтори практику несколько раз и посмотри, что возвращается снова. Иногда оказывается, что женщину возбуждает даже не конкретный сценарий, а определённое состояние внутри него. Возможность отпустить контроль. ощущение, что её очень хотят, собственная инициатива, игра и новизна, эмоциональная близость. И вот здесь ты начинаешь постепенно собирать собственную карту с*ксуальности, а не пытаться соответствовать чужой. А если с первого раза не зацепило вообще ничего — не спеши делать вывод, что с тобой что-то не так. Дай себе время. В течение ближайших 10–14 дней замечай не только изображения. Обращай внимание, какие сцены в кино хочется пересмотреть, какие персонажи притягивают, какие случайные мысли хочется мысленно продолжить. Это уже один из важных шагов к пониманию собственного удовольствия. А еще дальше мы пойдём на НОВОМ онлайн-тренинге «Как стать орг*змичной женщиной» уже 22 сентября в 11-00 мск. Будем разбираться, как работает твоё возбуждение, что способно его усиливать и обрывать, почему ты можешь хотеть мужчину, но не доходить до кульминации, почему сама получаешь орг*зм, а с партнёром — нет, и как лучше понимать реакции своего тела. Этот тренинг про тебя, твоё тело, твоё возбуждение, твои желания и твоё удовольствие. Переходи по ссылке и регистрируйся