№114. Подавленный гнев: почему Вы боитесь конфликтов, подавляете cебя и как разрешить з... — 22 августа 2026 г. в 09:06:33.694
№114. Подавленный гнев: почему Вы боитесь конфликтов, подавляете cебя и как разрешить здоровый гнев Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске мы говорим о теме, в которой очень многие узнают себя глубоко: подавленный гнев и страх конфликтов. Человек может выглядеть спокойным, мягким, удобным и бесконфликтным, но внутри при этом копятся напряжение, обида, злость, усталость и бессилие. Разбираем, почему чужая злость может ощущаться как опасность, почему так трудно выдерживать недовольство других людей и откуда берётся привычка всё время сглаживать, молчать и подстраиваться. Также обсуждаем, куда девается гнев, если человек годами его подавляет, почему многим проще сделать то, чего они не хотят, чем просто сказать «нет», как отличить здоровую злость от разрушительной агрессии и что помогает постепенно перестать бояться конфликтов. Главная мысль выпуска: вы имеете право не только на спокойствие, но и на несогласие; не только быть удобным, но и быть настоящим. P.S. Продолжаем набор на ближайший бесплатный эфир на тему личных границ https://meleshkod.ru/free