Каникулы стремительно подходят к концу! Впереди ещё несколько дней отдыха, но наши танц... — 26 августа 2026 г. в 08:31:21.583
Каникулы стремительно подходят к концу! Впереди ещё несколько дней отдыха, но наши танцоры решили совместить приятное с полезным, пока не настала школьная пора и светлые головы учащихся ещё не напряжены учебным процессом, пока не настало время полноценных занятий с разминками, вспомнить свой репертуар! Возвращаться к занятиям по хореографии после длительного перерыва всегда тяжело. Тело нехотя реагирует на нагрузки и сопротивляется, потому что мышцы отвыкли от работы, связки утратили эластичность, а суставы - подвижность. Поэтому нагрузки должны быть постепенными!
89 просмотров