ЧТО ВЛИЯЕТ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ОТЕКИ ‼️ — 28 марта 2026 г. в 16:22:55.087
ЧТО ВЛИЯЕТ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ОТЕКИ ‼️ За время что я худею взвешиваясь, я отследила такие моменты. Это очень простые всем известные правила. Но стоит попробовать их придерживаться. Не ограничивать себя в продуктах а начать с этого. 1. Надо пить воду-1,5-2 литра. Вот прямо обязательно. Наливаем бутылки ставим по дому или на рабочий стол и выпиваем. Я так и делаю. Отечность проходит(организм не запасет воду). 2. Убираем все перекусы.. 3 приема пищи в день. Между приемами вода или чай кофе без молока и сахара и добавок. 3. Не переедаем, слушаем свой организм. И это оочень важно. 4. Ну и очень эзотерически возможно прозвучит.. запишу ниже голосовым⬇️
2 реакций