— Allo? Yoga? — 2 сентября 2026 г. в 01:22:07.037
— Allo? Yoga? — Йога. Невозможность вернуть китайцам обратно костюм обрекла на посещение йоги исправно. Уплочены за оное поделие были кровные рублики, требуется отработать. Спасибо блядскому народу за невозможность заказать теперь на Озоне ни черта без 100% предоплаты. Ибо «товары из-за рубежа», сиречь, с ТаоБао и Алика вернуть практически невозможно. А я думала — придет темно-серый костюм, пришел черный. Теперь в зале я как неприлично бодрый гость на поминках своей лени, слабых мышц, лишнего жирка:) Вся в черном и печальна лицом. Должна сказать, что за две недели регулярной йоги я почувствовала приближение ощущения «стальной мышцы». Уже могу сделать Чатурангу (наполовину:) И вполне освоилась с Сурья Намаскар. Ребятушки, чудес не бывает (врет: бывают, конечно, но не с толстой ленивой жопой). Для наработки силы, мышцы, баланса надо нарабатывать, не благодарите, Кэп Очевидность с вами! Здоровье и энергию — сохранять, вместе с молодостью поддерживать. Возраст не в паспорте, молодость — в уверенных движениях на автоматизмах, блестящих глазах и огромном интересе к жизни. В «умалитеся до дитя». Это — действие. Работа. Труд. Усилие. Но его придется сделать каждому, кто не хочет развалиться на части и отработать полис ОМС на полную. Начните с простого: как вы двигаетесь? Какая у вас осанка? В интернете море упражнений на шею, спину. Выравнивайте осанку. Поднимайте голову, взгляд на третьи этажи, говорила мне одна умная тетушка. И пошли вперед, вперед. Здоровье, уверенность в себе, молодость, сильное тело — это все искусство маленьких шагов. А в фундаменте не спорт и не духовные практики, в основе — здоровая и спокойная нервная система. Это она выравнивает спину, дает уверенность телу и снижая кортизол, запускает процессы жиросжигания Скоро откроется вход в Самовывоз 2.0, чуть-чуть не успеваем с формами оплаты и сайтом. Там мы в комплексе, ежедневно, маленькими, но уверенными и быстрыми шагами движемся к себе навстречу. Себе, молодому, красивому, здоровому и сильному — в любом возрасте. А йога и прочее — это лишь инструменты. Ловец САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ