Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Помогаю женщинам стать осознанными во всём — от питания до отношений с собой, — чтобы обрести внутреннюю опору и естественную стройность Без диет, срывов и гонки за результатом.
Доброе утро, мои хорошие! Как вам картинка? Похожа? 😊 делитесь в комментариях 👇
Доброе утро, девчонки и мальчонки ☀️ голосовать пойдёте? Да-👍 Нет-😎
На самом деле отзывов невероятное множество и их все просто физически не могу вам показать 🙈 Но вы можете самостоятельно посмотреть по ссылке в разделе отзывы И там же можете купить Цена упаковки 1890₽ Ну и, безусловно, вы можете мне написать мне в личные сообщения и я отвечу по всем вопросам и помогу с оформлением, если нужно 🛍️
Доброе утро, красотки 🌻 Самого лучшего всем дня
Сделано! Сессия «Жиротопка» 🦈 официально закрыта. Отлично потренили 👍 Сегодня было тяжело, но мы справились: сожгли максимум калорий и качественно прочувствовали каждую группу мышц. Тот самый момент, когда майку можно выжимать 😅 Жир растопили как следует! Теперь главное — не сбавлять темп. Впереди еще много работы над шагами, чтобы закрепить этот метаболический отклик. Вечером обязательно доберу свою норму пешком по вечернему городу. Маленькие победы каждый день ведут к большой цели!
Рецепт дня, друзья 🍽️ 👆
Друзья хочу устроить розыгрыш. Заключается в том что за добавление в канал подружек , друзей вам будет присвоен 1 номер- 1 человек. Подарок розыграю крем для рук от НЛ. Ну что поехали ?. Нажимая кнопку об участии, Вы соглашаетесь и принимаете Условия использования
Фото
Стикер
Стикер
1) Осознать своего «любимчика»🥹 У каждого есть его коронное слово. Понаблюдайте за собой или попросите подругу вас «спалить») Когда знаешь врага в лицо, он уже наполовину побеждён 🏆 2)Заменить паразита паузой⏸️ Вместо «типааа…»-просто пауза. Попробуйте в разговоре специально делать микропаузу. Сначала непривычно, а потом постепенно учишься контролировать то, что произносишь 3) Замедлить темп речи🐌 Чем быстрее говорим - тем больше мусора. Немного замедлились ->мысли стали чётче ->слова-паразиты сами начнут уменьшаться. 4) Записать себя на видео📸 Больно. Неприятно. Эффективно 😈 Один раз посмотрели - мотивация прокачать речь появляется автоматически. 5) Метод «копилки»💰 Каждый раз, когда сказали своё слово-паразит -мысленно отмечаете это. Можно даже договориться с подругой…
Читать целиком
