ДН

Дневник Надежды💛

Медиа и блоги · 11 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

В моей комнате нет спортзала. Есть половина квадратного метра между кроватью и комодом.

В моей комнате нет спортзала. Есть половина квадратного метра между кроватью и комодом. Мои 60 минут для себя — это не роскошь, а стратегия. Они делятся на два «тихих часа»: первый сон младшего ребёнка и второй. Когда в доме повисает эта звенящая тишина, я расстилаю коврик. Я тренируюсь и медитирую каждый день не потому, что у меня много сил после работы .Это время когда я возвращаю себе своё тело и свой разум. Дело никогда не в условиях. Мы всегда найдём причину: тесно, шумно, дети висят на руках. Дело только в одном — в твердой решимости .Этот навык можно выработать каждому. Прямо сегодня, на том пятачке пола, который у вас есть прямо сейчас. Чего и вам желаю. Перестаньте ждать идеальных условий. Их не будет. Будет только ваше решение встать и сделать, пока спят те, ради кого вы живёте. Живём в тесноте, да не в обиде. А наша большая цель к нам приближается, точнее мы к ней движемся😉