Сегодня пробежал свой 33-й марафон. И он оказался совсем непростым. — 27 сентября 2026 г. в 13:08:03.621
Сегодня пробежал свой 33-й марафон. И он оказался совсем непростым. Изначально план был простой: не бежать на результат, а сделать из марафона хорошую тренировку. В итоге именно так и получилось - хотя по ходу дистанции планы пришлось немного корректировать. Высота - около 850 метров над уровнем моря. Для сравнения, Москва - примерно 150 метров. И разницу я почувствовал очень хорошо. Планировал держать темп около 5:00/км, но на нем пульс довольно быстро уходил почти к 165. На 18-м километре принял решение не геройствовать. Всё-таки задача была тренировочная. Снизил темп, вернулся во вторую пульсовую зону и дальше спокойно прошел весь марафон в ней. А рельеф - отдельная история. Сумасшедшее количество подъемов и спусков. Причем не всегда очевидных: длинные, плавные, затяжные тягуны. В какой-то момент мы с ребятами даже обсуждали, что уже не понимаем - мы сейчас бежим вверх или вниз Но всё прошло хорошо. Еще одна дистанция, еще один опыт и 33-й марафон в копилке. Каждый марафон - это отдельная маленькая жизнь. На каждом наступает момент, когда становится тяжело. Когда приходится страдать, терпеть, договариваться с собой и продолжать двигаться вперед. Наверное, именно поэтому мы снова возвращаемся на старт снова и снова.