И так… не было вдохновения писать посты. Совсем.
И так… не было вдохновения писать посты. Совсем. И вот оно пришло. Триггер. — «Плачешь? Тебе муж не покрутил у виска?» Агааа… 😁 Хотелось тут же достать психологический микрофон и начать вещать о важности проживания чувств, но я вовремя притормозила своих внутренних коней, рвущихся в бой. Просто улыбнулась и пошла писать ✍️ Небольшая преамбула и, как всегда, в эфире #мысливслух Когда мы кого-то любим и нам приходится расставаться — с учителем, родителем, другом, любимым человеком или даже с важным этапом жизни — мы сталкиваемся с потерей. И нет, горевание — это не только про смерть близкого человека. Мы горюем всякий раз, когда завершается что-то значимое для нас. Когда закрывается глава. Когда приходится отпускать то, что было дорого сердцу. И в такие моменты очень важно разрешить себе чувствовать. Плакать тихо в подушку. Рыдать навзрыд (как это было у меня пару дней назад 😁). Грустить. Скучать. Злиться. Вспоминать. Потому что чувства, которым не дали места, никуда не исчезают. Они просто ждут своего часа где-нибудь в глубинах нашей психики. Проживание боли — это не слабость. Это уважение к тому, что было для нас ценным. Если мне больно расставаться — значит, это было важно. Если наворачиваются слезы — значит, в этом месте было много любви, тепла, близости и смысла. И знаете, что самое интересное? Когда мы перестаем убегать от боли и позволяем себе прожить ее честно, она постепенно перестает нас разрушать и начинает нас менять. Так рождается взрослая часть личности. Та, которая понимает: боль неизбежна, но она не вечна. Та, которая не боится чувствовать. Та, которая умеет дать своим переживаниям ровно столько места, сколько им нужно. А потом поблагодарить этот этап жизни и пойти дальше. Не обесценивая прошлое. Не застревая в нем. А бережно забирая с собой опыт, который делает нас мудрее, глубже и сильнее. С уважением к сегодняшнему оппоненту и благодарностью за то, что колыхнуло во мне желание снова писать ✍️ P.S. “И да, муж у виска не крутил 😁 За годы совместной жизни он уже знает: если я плачу, значит, моя психика занимается очень важной работой.”