Дневник той самой🫰

Без категории · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

1,2 г на кг веса это прям минимальная суточная норма белка в моем случае, если я хочу п...

1,2 г на кг веса это прям минимальная суточная норма белка в моем случае, если я хочу похудеть, а не Бабой Ягой стать. 75,5 кг*1,2=91 г