Работаю над проектом "Идеальное тело"😃
Работаю над проектом "Идеальное тело"😃 Цель: уйти от постоянных качелей с весом. Зимой набираем - к лету героически сбрасываем))) Иметь стройное, красивое тело всегда. ❌Диеты, временные ограничения не работают. ❌Отсутствие или малое количество и нерегулярность нагрузки не дают стойкого результата. ✅ Ввожу новые полезные привычки и перестраиваю свой образ жизни. Шаг за шагом, постепенно эти привычки становятся рутиной, обыденностью. Только в таком коплексном и экологичном подходе я наконец-то вижу стойкие результаты. Так как на самом деле цель намного глубже, чем просто внешний вид. Цель в здоровье, в наличии желаний и энергии для их исполнения.
559 просмотров