Девочки, я сегодня утром встала на весы - 70,8 кг. Я считаю это маленькая победа! За ме...
Девочки, я сегодня утром встала на весы - 70,8 кг. Я считаю это маленькая победа! За месяц минус 2,6 кг, за неделю минус 1,2 кг учитывая что я месяц болела острым бронхитом и без спорта. Держала дефицит около 1700-1800 и ходила 10.000 шагов в день. И даже два раза ела в ресторане! С пирожным и 2 бокалами вина! Но просила их карту КБЖУ Я не голодаю, ем вечерами и не убираю фрукты Отчитаюсь вам когда перейду рубеж 70, он очень важен психологически. Стоит цель 60 к Новому Году.
2 189 просмотров