РУБРИКА "ИЗ МОЕЙ БИБЛИОТЕКИ"
РУБРИКА "ИЗ МОЕЙ БИБЛИОТЕКИ" Сегодня хочу рассказать вам о книге немецкого психолога и психотерапевта Стефани Шталь "Ребёнок в тебе должен обрести дом".❤️ Автор предлагает доступную каждому, но при этом глубокую методику работы с "сумрачным" (травмированным) и "солнечным" (здоровым, ресурсным) ребёнком. Книга написана легко и ясно. Сложные психологические термины раскрываются простым языком. Автор предлагает максимум практики: в книге множество психологических упражнений для самостоятельной работы. Из книги вы узнаете: 💚о том, как фразы из детства становятся убеждениями о себе и о мире во взрослой жизни 💚о том, как стать родителем самому себе, обрести чувство безопасности и доверия миру 💚о том, как наши детские травмы проявляются во взрослом возрасте через угождающее поведение, перфекционизм, уход в зависимости и прочее. Наши трудности во взрослом возрасте растут корнями из детских травм, которые важно исцелить. А книга Стефани Шталь может стать отличным подспорьем на этом пути и точно станет одной из лучших книг по самопомощи.