Там, где когда-то возникла трещина, рождается свет🌟
Там, где когда-то возникла трещина, рождается свет🌟 Часто мы думаем, что психотерапия обязательно предполагает работу с травмой и связанные с этим слёзы, боль и отчаяние. Да, конечно, так часто бывает, но совсем не обязательно, что травматерапия - это встреча только с очень тяжелыми и трудными чувствами и переживаниями. Травматерапия – во многом про встречу с силой, которая таится внутри травмы. Если мы вспомним, как происходит и в каких случаях возникает травма, то увидим, что она запаковывает эту силу внутри. Три условия возникновения травмы: ⏺️Первое – это неожиданность события. Тяжелое, трудное, непонятное и неприятное событие происходит внезапно, а человек оказывается не готов к нему. ⏺️Второе - это ощущение угрозы или реальная угроза для жизни человека. ⏺️Третье — это изолированность, когда человек остаётся один на один со своими чувствами, возникшими в ответ на драматичное и внезапное событие. Невозможно ни с кем разделить свои чувства. Рядом нет никого рядом сильного и надёжного, того, на кого можно было бы опереться. ⏺️Четвертый фактор - это особенность нервной деятельности и тип темперамента. Люди с достаточно сильным типом нервной деятельности меньше подвержены травматизации, менее уязвимы и менее чувствительны. Люди со слабой нервной системой более уязвимые, ранимые и в большей степени подвержены травматизации. Но и более чуткие и эмпатичные. Когда происходит травма, эти четыре фактора соединяются воедино, и психика раскалывается на несколько частей💔 Завтра мы продолжим разговор о том, что важно для исцеления травмы, поговорим про ту силу, которая скрыта в травме и про то, как мы можем исцелиться с помощью Добаюкивания✨