🦠Как защитить себя и своих близких от гриппа и других респираторных информаций! — 3 августа 2026 г. в 07:46:23.623
🦠Как защитить себя и своих близких от гриппа и других респираторных информаций! Самый эффективный способ профилактики гриппа – своевременная вакцинация. Она значительно сокращает риски тяжелого течения болезни и развития осложнений В сезон простуд нужно быть особенно внимательными к состоянию своего здоровья и соблюдать неспецифические меры профилактики: 🔘избегать контактов с людьми с любыми признаками ОРВИ 🔘мыть руки с мылом или пользоваться антисептиком 🔘при нахождении в общественных местах использовать маски 🔘прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле 🔘регулярно проветривать помещение 🔘дезинфицировать рабочие поверхности и гаджеты 🔘соблюдать режим дня, одеваться по погоде и вести здоровый образ жизни И самое главное – не заниматься самолечением и при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться за медицинской помощью.