Сердце, тебе не хочется покоя! А чего хочется? — 8 сентября 2026 г. в 15:30:02.360
Сердце, тебе не хочется покоя! А чего хочется? Сердце — это мышца, и, как любая мышца, оно становится сильнее от регулярных тренировок. Кардиолог советует людям за 50 плавание и скандинавскую ходьбу: начинать с 10 минут, доводя до получаса 4–5 раз в неделю. Как вы поддерживаете здоровье сердца — ходьбой, плаванием или другими нагрузками? Подписаться на Доброе утро
1 194 просмотров