Что такое фазы сна?
Что такое фазы сна? Сон делится на медленную и быструю фазы. В медленной фазе тело отдыхает и восстанавливается, а в быстрой — мозг обрабатывает впечатления дня, и мы видим сны. За ночь эти фазы сменяются несколько раз. Поэтому сон — это не просто отдых, а активная работа мозга! 🌙🧠💤🐾
734 просмотров