В Энгельсе в рамках проекта «Спорт для всех», реализуемого Энгельсской организацией инв... — 21 августа 2026 г. в 10:59:01.795
В Энгельсе в рамках проекта «Спорт для всех», реализуемого Энгельсской организацией инвалидов (ЭМО СОО ООО ВОИ), продолжаются регулярные занятия по скандинавской ходьбе для людей с ограниченными возможностями здоровья. Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. Главная особенность скандинавской ходьбы — использование специальных палок, которые перераспределяют нагрузку и делают движение более устойчивым. Для людей с ОВЗ это даёт сразу несколько важных преимуществ. Палки берут на себя часть веса тела, уменьшая давление на коленные и тазобедренные суставы, снижая нагрузку на суставы. Дополнительная опора помогает увереннее держаться на ногах, улучшает баланс и координацию, снижает риск падений. При ходьбе с палками активно работают не только ноги, но и мышцы спины, плеч, рук, что даёт более равномерную нагрузку. Темп и длину шага можно легко адаптировать под индивидуальные возможности, делая тренировку безопасной и комфортной. Умеренная аэробная нагрузка укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение и дыхательную функцию. Помимо физического эффекта, занятия оказывают заметное психологическое воздействие: люди чувствуют себя увереннее, появляется мотивация двигаться дальше, а групповые тренировки помогают преодолеть чувство изоляции и найти единомышленников. ________________________ Ждем ваши новости https://dobrosport.tv/prislat-novost/ Подписывайтесь на нас: Подписывайтесь на нас: 👉 Сайт 👉 Вконтакте 👉 Дзен 👉 Телеграм 👉 Rutube 👉 Max #адаптивныйспорт #доброспорттв #новостиспорта