Это незабываемое чувство поймут только девушки 😁
Это незабываемое чувство поймут только девушки 😁 А мы пока хотим напомнить вам про интимную гигиену во время менструации Менструация - естественный процесс, и специальный «усиленный» уход интимной зоне в этот период не нужен. Но есть пару нюансов 👇🏻 •Подмывайтесь 1-2 раза в день тёплой водой (база), •Для интимной зоны выбирайте мягкое средство без отдушек или просто теплую воду, •В этот период выбирайте удобные хлопковые «бабушкины» трусики (да, они самые), которые нигде не будут вам давить и натирать. Меняйте их ежедневно, при необходимости - чаще, •Самое главное! Прокладки меняйте каждые 3-4 часа (даже если они не полностью заполнены) Тампоны - согласно инструкции (обычно каждые 4 часа) и не оставляйте дольше рекомендованного времени. Не используйте тампоны на ночь! На ночь - только прокладки. Менструальные чаши опорожняйте каждые 4-8 часов в зависимости от обильности выделений и согласно инструкции. ❗️И, конечно, избегаем горячих ванн, бань, саун и спринцеваний (таких вещей лучше избегать всегда, потому что спринцевания нарушают естественную микрофлору и повышают риск воспалений) Вот такие дела, красотки! Всем легких менструаций 😉💖