Кость адаптируется к нагрузке по принципу механотрансдукции. — 26 июня 2026 г. в 09:08:17.061
Кость адаптируется к нагрузке по принципу механотрансдукции. Когда мышцы регулярно создают тягу, компрессию и деформацию костной ткани, остеоциты получают сигнал поддерживать минеральную плотность и прочность трабекулярной структуры. При гиподинамии этот сигнал снижается: активность костеобразования падает, резорбция начинает преобладать, кость постепенно теряет плотность и становится более хрупкой. Поэтому силовая нагрузка — это не только тренировка мышц. Это один из ключевых стимулов сохранения прочности скелета.
301 просмотров