«Я постоянно хочу есть!»: что происходит при высоком лептине
«Я постоянно хочу есть!»: что происходит при высоком лептине Лептин – это гормон, который регулирует аппетит и отвечает за чувство насыщения. Но когда его уровень зашкаливает, мозг перестаёт «слышать» его сигналы. Развивается лептинорезистентность. ⚡️ Как может чувствовать себя женщина в этом состоянии? 1. Фоновый голод: она может съесть полноценный обед, но уже через полчаса хочет «чего-нибудь ещё». 2. Тяга к углеводам: сильное желание съесть что-то сладкое или мучное, особенно во второй половине дня и вечером. 3. Вес либо стоит, либо растёт даже от «листка салата». 4. Подъёмы по утрам даются тяжело, а после еды накрывает дневная сонливость и «туман» в голове. Узнали себя? Ставьте +
3 155 просмотров