🤕 Всё больше молодых людей в возрасте 20–30 лет сталкиваются с синдромом раздражённого... — 10 июня 2026 г. в 12:12:17.792
🤕 Всё больше молодых людей в возрасте 20–30 лет сталкиваются с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Основные жалобы: боли и дискомфорт в животе, вздутие, спазмы, нарушения стула. По данным, опубликованным в СМИ, женщины сталкиваются с этой проблемой чаще мужчин. Почему это происходит? 📌 Одну из ключевых ролей играет хронический стресс. Постоянное нервное напряжение, тревожность, недосыпание, избыток кофеина и высокая нагрузка на работе могут влиять на работу кишечника через так называемую ось «кишечник — мозг». Особенно часто такие симптомы возникают у людей с сидячей работой и нерегулярным режимом питания. ⚠️ Важно понимать, что боли в животе, вздутие и нарушения стула не всегда связаны именно с СРК. Похожие симптомы могут встречаться при лактазной недостаточности, целиакии, воспалительных заболеваниях кишечника, заболеваниях желчного пузыря и других состояниях. Поэтому перед тем как списывать всё на стресс, рекомендую пройти обследование и исключить органические причины жалоб🙏🏻