По Вашим реакциям вижу, что инсулинорезистентность - тема актуальная! — 10 июня 2026 г. в 16:17:25.564
По Вашим реакциям вижу, что инсулинорезистентность - тема актуальная! Начнем с простого. 📌 Что это такое? - это состояние, когда инсулин перестает «открывать» клетку для глюкозы. Итого: ✔️глюкоза в крови повышается, так как она не может попасть в клетки; ✔️клетки «голодают», так как глюкоза является источником энергии для них; ✔️инсулин в крови повышается, так как организм «думает» что проблема в его дефиците и производит его еще больше; 📌 Какая диагностика? 👉определение гликированного гемоглобина Оптимум: не выше 5% Норма: 4,6-5,5% Преддиабет: 5,7-6,4% Диабет: более 6,5% 👉 альтернативный вариант рассчитать индекс HOMA-IR. Для этого нужно знать уровни: - глюкозы натощак; - инсулина натощак; - сделать расчет по формуле = (инсулин натощак× глюкоза натощак)/ 22,5 Оптимум: не более 1,44 Норма: 0-2,7 Инсулинорезистентность: показатель выше 2,7. если пост был полезен, жду Ваших ❤️ подписаться на канал «Доктор Анна рекомендует»