Всем добрейшего утра 💛 — 23 июля 2026 г. в 05:01:37.943
Всем добрейшего утра 💛 У нас снизилась температура на улице с 34 до 27, день обещает быть очень комфортным! А давайте сделаем измерение ЭНЕРГИИ? ❗️ОЦЕНИТЕ УРОВЕНЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ ОТ 0 до 10 С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ШКАЛЫ НОРМА: 👉 утром: пробуждение бодрое, много сил и энергии; 👉 днем и вечером - небольшой спад; ❗️Но, достаточно сил на физическую активность, а после тренировки - есть энергия и нет урока сил. Этот тест вы можете сделать самостоятельно и использовать в своей практике. ЕСЛИ У ВАС СОСТОЯНИЕ НЕ СООТВЕТСТВУЕТ НОРМЕ ➡️ ИЩЕМ ПРИЧИНУ ДЕФИЦИТА ЭНЕРГИИ Делитесь, как себя оцениваете с утра пораньше? Я себе ставлю 2-3 по этой картинке, то есть пока в норме)
549 просмотров