Ферритин – это белок, который хранит железо в клетках вашего организма.
Ферритин – это белок, который хранит железо в клетках вашего организма. Измерение уровня ферритина в крови – важный показатель запасов железа. Но что такое “нормальный” уровень ферритина, и какие значения считаются целевыми для оптимального здоровья? Давайте разберемся! 🤔 Что показывает уровень ферритина? Высокий ферритин указывает на: ✅ острое и хроническое воспаление (ревматоидный артрит, инфекции), ✅ заболевания печени (жировой гепатоз, гепатит, алкоголизм), ✅ онкологические заболевания, ✅ гемохроматоз (наследственное заболевание, связанное с избыточным накоплением железа), ✅ множественные переливания крови, ✅ бесконтрольное введение железа внутривенно, ✅ синдромы метаболического воспаления (метаболический синдром, жировая болезнь печени, ожирение), ✅ оксидативный стресс (избыток свободных радикалов) Низкий ферритин указывает на дефицит железа в организме, который может быть вызван: ✅ недостаточным потреблением железа с пищей (вегетарианские диеты, несбалансированное питание), ✅ плохим уровнем усвоения железа (заболевания ЖКТ), ✅ кровопотерей (обильные менструации, язвенные кровотечения, кровоточивость десен, геморрой) ✅ повышенной потребностью в железе (беременность) Референсные значения варьируются от лабораторий (особенно у женщин): мужчины: 30–400 мкг/л, женщины: 15–150 мкг/л. Однако оптимальными являются значения: Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) — 80–120 нг/мл. Для здорового мужчины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) — 120–150 нг/мл. При наличии регулярных физических нагрузках, особенно силовых, допустимы и более высокие уровни: ✳️ у женщин — до 150 нг/мл, ✳️ у мужчин — до 200 нг/мл. Важно помнить ‼️: ферритин — это не единственный показатель. Чтобы оценить состояние железодефицита в организме, необходимо смотреть на другие показатели такие как сывороточное железо, ОЖСС, КНЖТ, трансферрин, B9, B12, общий белок, альбумин, фруктозамин, СРБ ультрачувствительный, гидроксигуанозины в моче (маркер антиоксидантного статуса) Пост носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Будьте здоровы. Ваш доктор Боцула ❤️