«Ем и каюсь»: почему диеты бессильны перед вашим мозгом? — 24 апреля 2026 г. в 18:20:19.894
«Ем и каюсь»: почему диеты бессильны перед вашим мозгом? Еда для нашего мозга — это самый простой и доступный психотерапевт. Так что мы не просто едим, мы «лечим» едой тревогу, одиночество и хроническую усталость 🤒 Пытаться похудеть с помощью одних ограничений — это всё равно что закручивать гайки на паровом котле, который вот-вот взорвется. Пока вы не разберетесь с психологическими причинами переедания, килограммы будут возвращаться, забирая с собой остатки самооценки. 🔔 Послезавтра, 26 апреля мы проводим большой ПОВТОР ЭФИРА Андрея Курпатова «Как похудеть с помощью мышления»! О чем пойдет речь: ➡️ Как перестать тратить когнитивный ресурс на борьбу с холодильником ➡️ Где в вашем мозге прячется «переключатель» тяги к сладному ➡️ Как превратить похудение из «насилия над собой» в естественный побочный эффект работы мышления Эфир идет весь день: повторы запускаются каждые 10 минут (с 00:00 до 23:50 МСК). Выбирайте любое время и начинайте путь к стройности через осознанность, а не через насилие над собой 🫶 РЕГИСТРАЦИЯ: https://lk.brain-games.ru/y/5af825e