Понимание, о котором мы говорим, начинается, как правило, с самих себя — с самопонимани...
Понимание, о котором мы говорим, начинается, как правило, с самих себя — с самопонимания. И оно даёт, пожалуй, самый ощутимый эффект. С понимания собственных реакций, поступков, желаний. Да, большинство наших желаний, например, — не совсем наши. ➡️ Представления о них, зачастую, взяты нами извне: из рекламы, из ожиданий других людей, из общепринятого образа того, как «должна» выглядеть успешная и счастливая жизнь. Мы гонимся за ними, тратим силы, разочаровываемся, гонимся снова — и всё это на фоне смутного ощущения, что что-то не то. Ощущение это, кстати, совершенно верное. ✔️ Но стоит нам по-настоящему понять, чего мы хотим на самом деле, как навязанные желания начинают рассеиваться сами собой — без борьбы, без обращения к «силе воли», а просто за ненадобностью. И это, может быть, самое приятное открытие, которое делает человек на пути понимания себя. Ему становится легче, потому что он перестаёт переживать из-за того, чего на самом деле не хочет. А освободившиеся силы направляет на то, что действительно для него важно и ценно.