А в чём разница между СОЗНАТЕЛЬНЫМ и БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ? 🧠
А в чём разница между СОЗНАТЕЛЬНЫМ и БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ? 🧠 Чтобы практика, которой мы поделились с вами выше, дала максимум пользы, давайте наглядно разберем, как всё устроено у нас «под капотом»… Фрейд сравнил человеческую психику с айсбергом: Сознательное (вершина айсберга, ~10%) ➡️ Это то, что мы прямо сейчас думаем, контролируем и логически объясняем. Ваши планы на день, «сила воли», правильные решения и мысль «надо с понедельника начать новую жизнь» — всё это верхушка айсберга. Бессознательное (подводная часть, ~90%) ➡️ Это гигантский массив под водой: наши вытесненные детские обиды, забытые травмы, истинные страхи, скрытые желания и автоматические сценарии. Как это работает в реальной жизни? Вы сознательно хотите построить гармоничные отношения или вырасти в доходе. Но на уровне бессознательного у вас зашита установка: «проявляться — опасно» или «за близостью всегда следует боль». ❗️В итоге происходит конфликт: верхушка айсберга гребет в одну сторону, а гигантская подводная толща несёт вас совершенно в другую. Человек искренне не понимает: «Почему я опять наступаю на те же грабли?» Поэтому и нужен самоанализ! 🥸 Мы не можем насильно перестроить подводную часть айсберга. Но когда мы с помощью специальных вопросов выводим бессознательное «на поверхность», оно перестает управлять нами настолько сильно. Вы наконец начинаете видеть истинные причины своих поступков и получаете возможность их изменить. Как раз вечером предложим обсудить, что из «подводной части» вам удалось заметить у себя при выполнении упражнения, так что никуда не убегайте! 😚