🔔📚 С началом НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА, дорогие родители! — 1 сентября 2026 г. в 06:31:10.506
🔔📚 С началом НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА, дорогие родители! Я 16 лет мама детей - школьников и за эти годы заметила, что 🥳 есть родители, желающие чтобы побыстрее началась школа и дети начали жить своей школьной жизнью. 😕А есть те, для кого учебный год - это самая сложная, нервная и истощаемая часть года. Вы, кстати, в какой группе?)) Дочери учились всегда самостоятельно, никаких проблем, а сыну все-таки необходимо наше с мужем внимание а учебному процессу ( РКШ), хоть и не большое, но в целом, с учетом спорта и режима, больше, чем старшим дочкам. Когда ребенок с утра просыпается выспавшимся, с энергией на день, с аппетитом завтракает ( лучше всего, чтобы завтрак был домашним) и может и без особого желания идет в школу - это радость для мамы. Не хотеть учиться- это в целом, нормально, мозг вообще не любит напрягаться. Но вот когда у ребенка нет сил и энергии выдержать учебный день - это беда. И таких детей с каждым годом все больше. Кто давно меня читает, знает, что на границе сезонов, я всегда говорю об АДАПТОГЕНАХ. Это чудо природы, которое незаслуженно забывается! 🌿Нейроадаптогены, такие как бакопа мелколистная, гармонизируют процессы возбуждения и торможения в головном мозге, улучшают работу префронтальной коры, которая отвечает за мотивацию, последовательность действий, доведения до конца любого процесса. Особенно хочется сказать про стрессоустойчивость у детей: вызов здесь большой , а ресурса мало… Адаптогены работают с осью гипоталамус - гипофиз- надпочечники ( ГГН) и в этом вопросе им нет равных! Интересно , что они не работают как стимуляторы ( кофеин) и не успокаивают как, например, валериана. Они как бы « повышают запас прочности» нервной системы. Очень люблю в этом контексте элеутерококк и лимонник ⚡️И, конечно, адаптогены усиливают синтез АТФ (клеточной энергии) и повышают утилизацию глюкозы мозгом. В любой стрессовой ситуации мозг не тормозит от дефицита энергии, а продолжает работать четко. ❣️Принимаются адаптогены строго курсом 21 день. Я использую растительные адаптогены у детей с 9 лет, иногда и раньше, но любимым детским адаптогеном с 6 до 9 лет останется 🐝 пчелиная пыльца ( если нет аллергии на продукты пчеловодства). Механизм ее работы чуть другой, как-нибудь разберу, но то, как она мягко, но убедительно повышает выносливость, ускоряет восстановление ( особенно если ребенок занимается спортом), я всегда наблюдаю с восхищением! Плюс пчелиная пыльца роскошный питательный продукт и прекрасный иммуномодулятор в межсезонье) Таким небольшим обзором на адаптогены, я хотела напомнить Вам, мои дорогие, что у всех нас есть возможность поддержать наших детей природными средствами, чтобы у них были силы на учебу и спорт и всё это им давалось намного легче! 🙏И про себя, пожалуйста, не забываете , Вам тоже можно и нужно)) Желаю всем нам спокойного, успешного и увлекательного учебного года и особых сил и терпения тем, чей ребенок идет в 11 класс! Все получится!🤗 С Богом!