Экология и мужская сила.
Экология и мужская сила. Бутилированная вода: что скрыто в пластике Бутилированная вода давно стала частью повседневной жизни. Она удобна, доступна, «чистая». Но что скрывается за красивой этикеткой? Оказывается, пластиковые бутылки могут содержать вещества, которые разрушают мужское здоровье, в том числе снижают тестостерон и ухудшают качество спермы. Разбираем, что такое бисфенол А, как пластик влияет на гормоны и как правильно выбирать воду для сохранения мужской силы. Бисфенол А (BPA): эндокринный разрушитель Бисфенол А — химическое вещество, которое используется для производства пластиковых бутылок, контейнеров и банок. Оно обладает эстрогеноподобным действием, то есть может влиять на гормональную систему, имитируя женские половые гормоны. У мужчин бисфенол А может снижать уровень тестостерона, ухудшать качество спермы и нарушать работу яичек. Исследования показывают: у мужчин с высоким уровнем BPA в моче уровень тестостерона в среднем на 15–20% ниже, чем у тех, у кого его почти нет. Также BPA связывают со снижением подвижности сперматозоидов и увеличением количества аномальных форм. Как BPA попадает в организм Бисфенол А вымывается из пластика в воду, особенно при нагревании. Бутылка, оставленная на солнце, в машине или рядом с нагревательным прибором, выделяет больше BPA. Чем дольше хранится вода, тем выше концентрация вещества. Особенно опасны многоразовые бутылки из поликарбоната, которые часто используются для спортивных занятий. При частом использовании и мытье они выделяют BPA в воду. Другие опасности пластика Кроме BPA, пластиковые бутылки могут содержать фталаты — вещества, используемые для придания пластику гибкости. Фталаты также нарушают работу эндокринной системы, снижая тестостерон и влияя на фертильность. В некоторых видах пластика могут быть стирол и другие мономеры, которые при длительном хранении могут попадать в воду. Особенно это касается воды с низкой минерализацией, которая активнее вымывает вещества из пластика. Как выбрать безопасную бутилированную воду Смотрите на маркировку. Выбирайте воду в бутылках из PET (полиэтилентерефталат) — они считаются наиболее безопасными для одноразового использования. Избегайте поликарбонатных бутылок (маркировка 7). Обратите внимание на маркировку «BPA-free». Такие бутылки не содержат бисфенол А, но могут содержать другие эндокринные разрушители, поэтому это не гарантия полной безопасности. Не грейте бутылки. Не оставляйте воду на солнце, не ставьте в машину летом, не заливайте горячую воду. При нагревании выделение веществ усиливается. Не храните воду долго. Чем дольше вода стоит в пластике, тем больше веществ переходит в неё. Используйте многоразовые бутылки из стекла или нержавейки. Это самый безопасный вариант для ежедневного использования. Что делать, если нет альтернативы В дороге или в поездке пластиковая вода часто остаётся единственным вариантом. В таких случаях: Выбирайте воду в бутылках с маркировкой PET (1). Пейте воду сразу после открытия, не храните её днями. Не покупайте воду, которая долго стояла на солнце в магазине. Дополнительная защита организма BPA и другие эндокринные разрушители неизбежно попадают в организм, даже при всех мерах предосторожности. Поэтому важно поддерживать антиоксидантную систему и гормональный баланс. Комплекс «Мужская Мощь. Доктор Ольга Прядухина» помогает организму справляться с токсической нагрузкой: витамин C и селен нейтрализуют свободные радикалы, цинк поддерживает синтез тестостерона, а женьшень и йохимбе улучшают кровоток и общее состояние. Пластиковые бутылки могут быть опасны для мужского здоровья: бисфенол А и другие эндокринные разрушители снижают тестостерон, ухудшают качество спермы и нарушают гормональный баланс. Выбирайте стекло или нержавейку, не грейте пластик, не храните воду долго. И поддерживайте организм антиоксидантами и микроэлементами — это поможет снизить негативное влияние экотоксинов на мужскую силу.