Примеры блюд про повышенном холестерине ⬇️ — 30 июня 2026 г. в 09:18:00.917
Примеры блюд про повышенном холестерине ⬇️ На завтрак: ✔️ Яйца, авокадо, котлета из говядины, тушеные овощи, зелень с оливковым маслом и яблочным уксусом. ✔️ Яйца с овощами (горошек, стручки фасоли), котлета из телятины, оливки, зелень с оливковым маслом. На обед: ✔️ Гречка, зелень с оливковым маслом, квашенная капуста, соленый огурец, колбаски куриные. ✔️ Тушеная рыба, черный рис, кабачок тушеный, лоба, руккола. На ужин: ✔️ Куриная грудка, тушеные овощи с оливковым маслом, овощи, зелень, брусника. ✔️ Курица, оливки, зелень с овощами и оливковым маслом. ❗️ Да, яйца, сало и масло можно при повышенном холестерине! Напишите в комментариях, кому рекомендовали ограничить жиры при повышении холестерина? 🔗 Схема при повышенном холестерине будет на эфире