От осенней хандры мы советовали вам больше движения.
От осенней хандры мы советовали вам больше движения. Чтобы не быть голословными, попросили инструктора ЛФК Мариинской больницы Илью Тарасова показать несложные упражнения. Можно выполнять их в качестве утренней зарядки: делаются элементарно, а настроение поднимают надолго. Смотрите, пробуйте, делитесь с друзьями. 💙
495 просмотров