Помимо паспортного возраста есть ещё биологический, который отражает состояние организм... — 22 сентября 2026 г. в 08:41:45.977
Помимо паспортного возраста есть ещё биологический, который отражает состояние организма и мозга. И, как показало исследование учёных Стэнфордского университета и Университета Гонконга, на него влияют не только болезни и физическое здоровье, но и психологическое самочувствие. Исследователи создали «часы старения» на основе данных 4846 взрослых: учитывали показатели крови, холестерин, глюкозу, давление, функцию лёгких, пол и индекс массы тела. Затем сравнили биологический возраст участников с паспортным — разница в среднем составляла почти шесть лет в ту или другую сторону. ❗️ Сильнее всего биологическое старение было связано с перенесённым инсультом, заболеваниями печени и лёгких. Но заметную прибавку дали и психологические факторы. Чувство одиночества, депрессия и пережитые несчастья добавляют до 1,65 года к биологическому возрасту,— заявил один из авторов работы Фёдор Галкин. Для сравнения, у курящих биологический возраст оказался в среднем на 15 месяцев больше. А у состоящих в браке — примерно на семь месяцев меньше. Забота о своём психологическом здоровье — лучшее, что можно сделать, чтобы замедлить старение,— отметил Галкин. Независимый эксперт Эндрю Стептоу отметил, что результаты согласуются с данными исследований из Северной Америки и Европы, связывающими стресс и неблагоприятные социально-экономические условия с ускоренным старением. Читайте «Доктор Питер» в MAX