Со 2 июня стартует Всемирная неделя сердечного ритма. Она посвящена борьбе с аритмиями... — 2 июня 2026 г. в 06:27:52.084
Со 2 июня стартует Всемирная неделя сердечного ритма. Она посвящена борьбе с аритмиями. Это любое отклонение сердечного ритма от нормы, будь то слишком частые, редкие или нерегулярные сокращения сердца. Признаки, на которые стоит обратить внимание: • Необычное сердцебиение (слишком частое, редкое, неровное) • Головокружение, обмороки • Одышка • Боль в груди • Чувство слабости, усталости Для профилактики нарушений сердечного ритма врачи рекомендуют: — соблюдать режим дня (спать 8–10 часов в день) — регулярно проводить прогулки на свежем воздухе — заниматься умеренными физическими нагрузками — нормализовать питание: исключить переедание, отказаться от слишком жирных, калорийных и содержащих большое количество искусственных добавок продуктов, включить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины C и B, биотин, кальций и магний. В случае возникновения тревожных симптомов важно записаться на консультацию к врачу-кардиологу.