На улице солнце, на календаре— сезон отпусков. Напоминаем об уходе за кожей в этот период. — 6 июля 2026 г. в 06:45:11.187
На улице солнце, на календаре— сезон отпусков. Напоминаем об уходе за кожей в этот период. Вот главные правила для безопасного лета (и отпуска): • Крем с SPF 50+ с защитой от UVB и UVA лучей — минимальная база. Наносите за 30 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа, а также после каждого купания. Да, даже если написано «водостойкий». При нанесении spf на лицо и шею использовать правило “двух пальцев”. • С 11:00 до 16:00 солнце наиболее агрессивно. В это время старайтесь оставаться в тени. • Родинкам — особое внимание. Крупные и выпуклые лучше заклеивать пластырем или стиком с SPF. • После пляжа — душ и щедрый слой увлажняющего крема с пантенолом или алоэ. А вот скрабы и кислотные сыворотки уберите подальше за 2 дня до и после активного солнца —они повышают фоточувствительность. • Солярий — табу. Это доказанный фактор риска меланомы. Искусственный УФ опаснее естественного. И последнее, но самое важное: если родинка меняет цвет, край, начинает чесаться, расти или кровоточить — не ждите осени, сразу на запись к дерматовенерологу. Сейчас лето, и промедление опасно. Берегите кожу! 🌿