Какие темы будут раскрыты в клубе в 2026 году? Расскажу по каждому направлению. — 17 июля 2026 г. в 07:50:30.287
Какие темы будут раскрыты в клубе в 2026 году? Расскажу по каждому направлению. Школа «Здоровые люди». Будет большая тема регуляции ЖКТ, где пойдем по этажам, разберем, как помочь себе с точки зрения превентивной медицины в улучшении работы ЖКТ. Будут разобраны вопросы коррекции орального микробиома, коррекция заболеваний ротоглотки, методы работы с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря. Будем разбирать, как уменьшить проницаемость тонкого кишечника и через этот процесс уменьшить аллергическую нагрузку, устранить хронические воспалительные заболевания, наладить иммунитет, повысить уровень энергии, омолодить организм, снять стрессовую нагрузку на ЦНС. Рассмотрим методы работы с толстым кишечником, разберем принципы работы со спастическим и атоническим запорами, обсудим, как восстановить микробиом кишечника. Отдельно остановимся на работе с синдромом избыточного бактериального и грибкового роста, рассмотрим, как устранять аммиак-продуцирующую микрофлору, коснемся темы работы с паразитами. Школа «Психологического здоровья». Будет большая тема про развитие эмоционального интеллекта. В этой теме будем разбирать все эмоции и чувства, которые возникают в душе, будем разбирать разницу между активной и пассивной эмпатией, тренировать психологические защиты, методы противодействия психологическому вампиризму. Будет большой блок по работе со стрессом. Разберем теорию стресса. Этапы развития стресса по Гансу Селье. Обсудим протоколы восстановления физики и психики в зависимости от каждого из этапов. Рассмотрим различные прикладные технологии снятия стрессового напряжения в домашних условиях и при помощи профессиональных технологий. Будем осваивать различные методы медитаций, разберем отличия между активными и пассивными формами медитации. Будет ряд практических трансовых техник для саморегуляции. Также будет блок по мотивации, целеполаганию и тайм-менеджменту. Разберем основные принципы правильной постановки целей, организации своего времени и поддержания мотивационного компонента. Школа «Нутрициологии». Разберем свойства всех эссенциальных и условно-эссенциальных минералов, которые благоприятно влияют на наше здоровье. Разберем свойства всех омега-кислот, а также аминокислот. Разберем основные популярные диеты из конвенциональной и превентивной медицины. Рассмотрим их предназначение, разберем особенности применения. Каждый нутриент будем рассматривать с примерами реальных «баночек» и брендов. Дело «Лаборатории F» будет жить дальше. Школа «ПРОстройность». Разберем систему мотивации при снижении веса, методы управления голодом и аппетитом, остановимся на проработке контекстуального поведения «нет времени и денег на себя», разберем диетологические рекомендации при снижении веса, разберем, комплексную программу детоксикации при снижении веса, рассмотрим программу коррекции ЖКТ в контексте снижения веса. Отдельный блок по работе с отечностью при снижении веса. Разберем понятие «пищевых наркотиков» и методы снижения зависимости от этой группы продуктов, включая психоаверсивные технологии. Продолжим работу в трансовых техниках над изменением пищевого поведения, восприятия себя и своего тела. Разберем график снижения веса, а также особенности снижения веса у разных возрастных групп. Программа может быть дополнена и другими темами, моя задача – показать объем работы, который у нас с Вами намечается, если Вы участник клуба. Ну и конечно же – закрытые вебинары, прямые эфиры, километры ответов на вопросы в закрытом чате. Все это клуб, где рады любому человеку, который ищет эффективные передовые технологии управления своим здоровьем. Добро пожаловать в клуб!