⚠️ КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ: — 28 января 2026 г. в 16:02:20.153
⚠️ КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ: ✅ Время: 2 минуты! Техника: Щётка под углом 45° к десне Круговые движения От десны к краю зуба (сверху-вниз) Внешняя сторона Внутренняя сторона Жевательная поверхность Язык! (убирает 90% запаха) НЕ трите сильно! Мягко и тщательно! ⚠️ ДЕЗИНФЕКЦИЯ ЩЁТКИ: 🔴 Каждую неделю: Замочить в перекиси водорода (3%) на 15 мин Или в хлоргексидине Или прокипятить 3 минуты Но проще МЕНЯТЬ каждые 3 месяца! 📊 Факт: Люди с плохими зубами: Риск инфаркта +30% Риск диабета +25% Проблемы с желудком Здоровье начинается с зубов! Доктор правда
2 780 просмотров