Витамин D и кальций на пенсии не работают? Громкое разоблачение учёных — 17 июня 2026 г. в 08:54:03.111
Витамин D и кальций на пенсии не работают? Громкое разоблачение учёных Многолетняя медицинская практика и укоренившийся миф о том, что пожилым людям жизненно необходимо горстями пить кальций и витамин D для защиты костей, официально поставлены под сомнение. Учёные опубликовали результаты крупнейшего метаанализа, в котором перепроверили медицинские данные почти 154 000 человек. Вывод исследователей оказался неутешительным для фармгигантов: постоянный приём добавок с кальцием и витамином D в пожилом возрасте практически не снижает риск падений и не защищает костную ткань от возрастных изменений так эффективно, как нам обещали годами. Прежде чем скупать витамины для профилактики, стоит помнить, что бездумный приём добавок может быть не просто бесполезен, но и вреден для организма. Назначать их должен только врач на основе реального дефицита в анализах.