Еще раз про SPF: как наносить, смывать и все такое — 2 июня 2026 г. в 15:32:07.201
Еще раз про SPF: как наносить, смывать и все такое Рассказывает главный врач клиники, кмн, челюстно-лицевой хирург, дерматовенеролог, косметолог Щербатова Юлия Евгеньевна: Если вы утром нанесли SPF, доехали до офиса и весь день сидите внутри, обновлять его каждые два часа не нужно. Здесь включаем логику и здравый смысл. Если вы гуляете по городу, сидите на веранде, много перемещаетесь под солнцем — обновляем примерно раз в два часа. Раньше нас учили, что SPF 50 — это условные 50 минут под прямыми солнечными лучами без ожога. Но городская жизнь — это не лабораторная камера, поэтому ориентируемся на реальность: солнце, пот, трение, телефон у лица, руки, одежда. И да, на руки наносим точно так же, как на лицо, на зону декольте. Как смывать? Большинство солнцезащитных средств липорастворимые, поэтому хорошо работают средства для снятия макияжа, гидрофильные масла, бальзамы, всё, что содержит масляную фазу. Но гидрофильное масло потом обязательно смываем обычной умывалкой. Потому что частицы SPF взвесятся в масле и уйдут, но остатки масла и то, что накопилось в порах, тоже надо убрать. Просто водой это всё не смоется. Про процедуры летом: Подготовка к лазерам, фототерапии, аппаратным методикам не становится какой-то принципиально другой только потому, что на улице май, июнь или июль. Мы смотрим на состояние кожи, на анамнез, на препараты, которые принимает пациент, на риски. Вот что действительно важно: если человек принимал препараты, которые могут быть фотосенсибилизаторами, например некоторые антибиотики, — об этом надо сказать врачу. Если у вас постоянно обостряется герпес — вот это тоже важно. Тогда мы заранее назначим противовирусную подготовку, чтобы после процедуры не получить высыпания. А вот бесконечная паника вокруг ретинола уже немного утомила. Нас в первую очередь интересуют системные ретиноиды, которые принимают внутрь, например изотретиноин. Вот их действительно нужно отменять перед определёнными процедурами — обычно за две недели, по назначению врача. А современные наружные средства с ретинолом я своим пациентам перед аппаратными процедурами не отменяю. И коллеги работают так же. Да, ретинол ускоряет обновление кожи, отшелушивание, делает роговой слой более активным в перестройке. Но это не значит, что вы внезапно превратились в существо без кожи и теперь вам нельзя выходить к свету.