Внимание! Знакомьтесь с работой нового творческого объединения в Доме детского творчест...
Внимание! Знакомьтесь с работой нового творческого объединения в Доме детского творчества - "Нео ритм"! Делимся интересным занятием с блоками для йоги!🧘 💫Что делали? Выполняли упражнения с опорой на блоки. Каждое движение — плавно, без боли, в комфортном темпе. Зачем это нужно? * Выпрямление осанки — блоки помогают раскрыть грудной отдел и снять сутулость. * Укрепление мышечного каркаса — работают глубокие мышцы спины и пресса, которые держат позвоночник ровно. * Растяжка — мягко растягиваем спину и ноги без рывков. * Снятие напряжения — после школьных уроков, это особенно важно‼️ Дети занимались с удовольствием, у каждого — свой блок с учетом индивидуальных спомобномтей. Никакого дискомфорта, только польза и хорошее настроение! 🙌 Зацепило? Еще не поздно записаться к нам в группу. Вместе укреплять здоровье веселее!