24.08.26г. в Доме Культуры "Маяк" прошла лекция "Здоровый образ жизни:ключ к долголетию...
24.08.26г. в Доме Культуры "Маяк" прошла лекция "Здоровый образ жизни:ключ к долголетию". Участники узнали о важности сбалансированного питания,о физических нагрузках,как научиться жить без лекарств,как беречь своё ментальное здоровье, также о методикам снятия стресса таких как йога,арт терапия, творчество.Были даны рекомендации, которые помогут каждому участнику улучшить качество и поддерживать здоровье на протяжении многих лет.
114 просмотров