🥦В Аксиньинском доме культуры сегодня прошло мероприятие "Что я ем?" о здоровом питании.
🥦В Аксиньинском доме культуры сегодня прошло мероприятие "Что я ем?" о здоровом питании. 🫑Ребятам рассказали что такое сбалансированный рацион: который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, поддерживает нормальную работу всех систем и помогает сохранять хорошее самочувствие. 🧄В ходе беседы были затронуты несколько ключевых тем: Принципы сбалансированности. Обсудили как в рационе должны сочетаться белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. 🍓А также режим питания. Разобрали как лучше распределить приёмы пищи в течение дня: сколько раз есть, какие интервалы выдерживать, почему важно не пропускать завтрак и не переедать перед сном #ступино #здоровоепитание #аксиньинскийдк #культураступино #ктцступино
53 просмотров