МАСТЕР-КЛАСС ПО ЙОГЕ "ПОЗНАЙ СЕБЯ" — 13 августа 2026 г. в 09:46:13.113
МАСТЕР-КЛАСС ПО ЙОГЕ "ПОЗНАЙ СЕБЯ" 12 августа в Доме культуры "Светлый" состоялся интерактивный мастер-класс по йоге "Познай себя". 🧘 Участники мероприятия познакомились с приёмами, помогающими снять дневную усталость и бережно отнестись к себе. Плавные движения и размеренное дыхание подарили ощущение комфорта и лёгкости, а тёплая обстановка помогала каждому найти свой ритм. На мастер‑классе каждый учился чувствовать участки тела, где скопилось напряжение, и осознанно работать с ними, прислушиваясь к собственным ощущениям. #дксветлый #мк
121 просмотров