МАСТЕР-КЛАСС ПО ЙОГЕ "ПОЗНАЙ СЕБЯ" — 4 сентября 2026 г. в 07:12:18.450
МАСТЕР-КЛАСС ПО ЙОГЕ "ПОЗНАЙ СЕБЯ" 🧘 3 сентября в Доме культуры "Светлый" состоялся интерактивный мастер-класс по йоге "Познай себя". ✨ Участники мероприятия познакомились с приёмами, помогающими снять дневную усталость и бережно отнестись к себе. Плавные движения и размеренное дыхание подарили ощущение комфорта и лёгкости, а тёплая обстановка помогала каждому найти свой ритм. На мастер‑классе каждый учился чувствовать участки тела, где скопилось напряжение, и осознанно работать с ними, прислушиваясь к собственным ощущениям. #дксветлый #мк
74 просмотров