Отары! — 31 июля 2026 г. в 14:51:23.475
Отары! Тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА для всех желающих пройдёт уже в эту пятницу. 📍Отары, ул.Калинина 60а. Дом культуры, поляна. ✅19:00 начало, 31 июля, пятница. ❗️Бесплатно. Приглашаем вас тренировку с опытным и заботливым тренером Венерой Газизовой. Вас ждёт мягкий и эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости позвоночника и снятие накопившегося напряжения. Идеально подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни и много времени проводит за компьютером. Людям, испытывающим регулярную усталость, скованность или ноющие боли в области поясницы, грудного отдела и шеи. Всем, кто хочет улучшить осанку и восстановить правильную биомеханику движений. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos