📱 Чрезмерное использование гаджетов — чем это опасно? — 18 июня 2026 г. в 01:00:00.804
📱 Чрезмерное использование гаджетов — чем это опасно? Мы всё чаще смотрим в экраны и всё реже — друг на друга. А между тем последствия чрезмерного «сидения» в телефоне совсем не безобидны. ⚠️ Чрезмерное использование гаджетов связано с: ухудшением качества сна (синий свет подавляет выработку мелатонина); проблемами со зрением и осанкой; повышенной тревожностью и стрессом; снижением концентрации внимания; уменьшением времени живого общения с близкими. Телефон стал удобным, но он не должен становиться единственным. А вы замечали за собой, что стали больше времени проводить в телефоне? 💜 Дом молодёжи в МАКС: https://max.ru/id2703074105_gos
139 просмотров