#афиша_пулковец — 31 июля 2026 г. в 08:31:01.986
#афиша_пулковец В Центре патриотического воспитания идет набор на функциональные тренировки - бесплатные занятия для всех, кто хочет двигаться лучше, чувствовать себя увереннее и выглядеть круче На тренировках вы не просто прокачаете отдельные мышцы - вы будете тренировать движения, которые пригодятся каждый день: приседания, тяги, прыжки, баланс. Это работа на силу, выносливость, координацию и гибкость одновременно В ход пойдут идут: собственный вес, свободные отягощения, мячи, резина и другие снаряды 📍 Тренер поможет выстроить технику и адаптировать нагрузку под твой уровень 📍 Тренировки дадут вам крепкий мышечный корсет, ловкость и быстроту реакций, отличную общую физическую форму При первом посещении нужна справка от врача о допуске к к спортивным занятиям Запись - vk.cc/cZWRyX